SABIAS QUE???????

• La tasa de incidencia de Defectos de Tubo Neural en México es de 3 x 1000 nacimientos.
• México presenta una de las incidencias más altas a nivel mundial.
• El ácido fólico previene hasta el 70% de los defectos del tubo neural.
• El Sistema Nervioso Central completa su formación entre los días 17 y 30 de gestación.
• el ácido fólico es una vitamina hidrosoluble (B9, B10, B11).
• Lo encuentras en hojas verdes, hígado, naranja, alimentos fortificados y en suplementos de 400 microgramos ó 4 miligramos.
• La dosis recomendad es de 400 microgramos al día a todas las muejres de los 12 años en adelante y en muejres embarzadas.
• La dosis de 4 miligramos al día en muejres con antecedentes de hijo con defecto de tubo neural o que consuman anticonvulsivantes.
• Para prevenir defectos al nacimiento es necesario tomar ácido fólico por lo menos tres meses antes del embarazo y durante el primer trimestre.
• EL ÁCIDO FÓLICO NO ES TÓXICO.

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