GUIA PARA UNA CONVIVENCIA SANA CON EL SOL

• Utilice TODOS los días el protector solar, cuando salga a la calle entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, aún si está nublado.
  
• Aplíqueselo en cara, brazos, hombros y cuello media hora antes de salir y vuélvaselo a aplicar 3 horas despues.
• Utilice ropa que cubra los brazos, evite los escotes de día y utilice lentes oscuros y sombrero.
• Escoja el bloqueador que corresponda a su tipo de piel, actividad que realice y tiempo que se va a exponer al sol. Los bloqueadores solares vienen con un numero de protección solar (SPF o FPS). Mientras mas alto sea el número, mayor es la protección.
• Los bronceadores no son bloqueadores solares.
• No confié totalmente en la sombrilla. La arena refleja el 20% del sol que recibe.
• Los niños menores de un año no deben exponerse al sol. Las quemaduras en esta edad son muy peligrosas(Se estima que la readiación solar que ocasiona el cáncer de piel se acumula en las personas antes que cumplan 18 años).